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9月20日-9月24日第4周食谱

发布时间:2026-09-20 08:53:18

星期日

早餐

中式点心:虾饺皇、烧卖皇、叉烧包、芋头糕、流沙包

西式点心:黄油牛角包、鸡蛋蔬菜三明治

现煎早点:煎饺、韭菜盒

汤粉面:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

午餐

中式自选:黄豆红烧肉、辣子鸡丁、酱猪肘、窝蛋蒸肉、白菜炒粉条、白灼珍珠菜

中式盖饭:红烧土豆牛腩、咖喱鸡块盖饭、隆江猪脚盖饭

中式汤粉面:豌杂小面、肉卷酸辣粉、肉片原味粉汤面;卤鸭胗、卤豆干

铁板档:铁板蜜汁煎五花肉套餐、蟹柳黄瓜三文治

川湘系列:水煮肉片套餐

晚餐

中式自选:酥脆鸡腿、干锅煸鸭、回锅肉、肉沫炒五彩玉米、肉片干锅花菜、清炒菜心

自选小炒:荤菜:猪肉、培根、鸡丁、五花肉片;配菜:土豆丁、鲜香菇、花菜、香干、尖椒、青瓜片

铁板档:生煎生菜手抓饼 自选搭配:蟹柳、培根、鸡柳、肉肠、火腿肠、热狗肠

蛋包饭/蛋包面:蛋包芝士德式香肠火鸡面

夜宵

中式点心:豉汁蒸凤爪、灌汤包、烧卖皇

汤粉面:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

小吃:炸鸡翅、雪花鸡排

甜品:椰奶清补凉


星期一

早餐

中式点心:牛肉球、香菇滑鸡饺、桂花糕、鲜肉包、燕麦包

西式点心:肉松面包、火腿生菜三明治

现煎早点:煎饺、猪肉馅饼

汤粉面:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

午餐

中式自选:糖醋鲷鱼条、土豆炖牛腩、小鸡炖蘑菇、西红柿炒鸡蛋、辣炒土豆丝、白灼油麦菜

中式盖饭:黑椒梅肉粒盖饭、干煸咸水鸭盖饭、姜葱炒鸡块盖饭

中式汤粉面:牛肉小面、肉酱酸辣粉、肉片原味粉汤面;卤鸡腿、卤蛋

铁板档:铁板香煎猪扒套餐、芝士肉饼堡

川湘系列:辣子鸡丁套餐

晚餐

中式自选:照烧烤鸡排、孜然梅肉粒、肉片干锅花菜、丝瓜烩蛋、包菜炒粉丝、白灼黄白菜

自选小炒:荤菜:猪肉、黑椒肠、鸡丁、五花肉片;配菜:西兰花、土豆丁、洋葱、莴笋、腐竹、油豆腐

铁板档:土豆泥芝士肉酱饼、爆浆鸡排、鸡翅包饭、红薯条、地瓜丸、雪花鸡柳

蛋包饭/蛋包面:蛋包肉沫腊肠炒饭

夜宵

中式点心:紫菜卷、豉汁蒸排骨、水晶肉饺

汤粉面:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

小吃:奥尔良烤翅、上校鸡块

甜品:椰奶水果捞


星期二

早餐

中式点心:珍珠马蹄饺、蟹子烧卖、奶黄包、马蹄糕、萝卜糕

西式点心:玛芬蛋糕、番茄火腿三明治

现煎早点:煎饺、白菜煎包

汤粉面:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

午餐

中式自选:潮汕卤鸭、椒盐大虾、葱圆爆肉片、肉沫老干妈炒线椒、红烧豆腐、白灼菜心

中式盖饭:红焖鸭盖饭、回锅肉盖饭、黑椒猪梅肉片套餐

中式汤粉面:肉酱小面、牛肉酸辣粉、肉片原味粉汤面;卤鸭翅、卤鸡腿

铁板档:黑椒粒烤火枪腿套餐、肉松午餐肉三文治

川湘系列:毛血旺套餐

晚餐

中式自选:水煮肉片、卤水鸡腿、肉沫茄子、辣炒千叶豆腐、西兰花炒木耳、白灼珍珠菜

自选小炒:荤菜:猪肉片、培根、鸡腿肉块、五花肉片;配菜:辣白菜、青瓜粒、莲藕、杏鲍菇、土豆片、线椒

铁板档:生煎生菜手抓饼 自选搭配:蟹柳、培根、鸡柳、肉肠、火腿肠、热狗肠

蛋包饭/蛋包面:蛋包芝士肉沫火鸡面

夜宵

中式点心:豉汁蒸凤爪、粉果、蟹子烧卖

汤粉面:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

小吃:香辣鸡翅、鸡米花

甜品:椰奶清补凉


星期三

早餐

中式点心:糯米鸡、马蹄猪肉丸、麻蓉包、斑斓椰丝包、香菇滑鸡包

西式点心:丹麦酥、蔬菜火腿三明治

现煎早点:煎饺、蔬菜锅贴

汤粉面:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

午餐

中式自选:红烧猪脚、粉丝扇贝、姜葱炒鸭、干锅土豆片、鱼香肉丝、白灼大白菜

中式盖饭:番茄炖牛腩盖饭、毛氏红烧肉盖饭、咖喱鸡盖饭

中式汤粉面:香辣干拌面、干豆角豆酱酸辣粉、肉片原味粉汤面;卤鸡脚、卤鸡翅

铁板档:土耳其烤肉套餐、鸡丝玉米春卷

川湘系列:水煮鱼片套餐

晚餐

中式自选:扣肉、红烧鸡块、咖喱鱼丸、水蒸蛋、地三鲜、蒜蓉炒小白菜

自选小炒:荤菜:梅肉、火腿粒、鸡肉块、五花肉片;配菜:丝瓜、腐竹、杭椒、洋葱、鸡蛋、土豆丁

铁板档:紫米肉松饭团、香辣鸡翅根、火山岩石烤肠、奥尔良烤鸡腿、波纹薯条

蛋包饭/蛋包面:蛋包肉沫芽菜炒饭

夜宵

中式点心:豉油皇鸡爪、豉汁蒸排骨、马蹄猪肉丸

汤粉面:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

小吃:炸翅根、无骨鸡块

甜品:芒果水果捞


星期四

早餐

中式点心:蒸腐皮卷、三鲜蒸饺、酥皮奶黄包、核桃包、千层糕

西式点心:司康、鸡蛋火腿三明治

现煎早点:煎饺、肉夹馍

汤粉面:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

午餐

中式自选:蜜汁烤手枪鸡腿、土豆炖腩肉、豉蒸鲳鱼、麻婆豆腐、炸海带结、白灼油麦菜

中式盖饭:照烧汁烤鸡肉粒套餐、口蘑爆炒猪柳盖饭、红烧肉盖饭

中式汤粉面:麻辣火锅面、榨菜肉丝酸辣粉、肉片原味粉汤面;卤鸭胗、卤豆泡

铁板档:泰式海鲜套餐、京酱肉丝卷

川湘系列:水煮牛肉套餐

联系信息
学校地址: 海南老城经济开发区青龙路5号
招生电话:0898-67533333 / 0898-67200599
学校邮箱:bwhnfx@bwhnfx.com
邮政编码:571200

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