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9月14日-9月18日第3周食谱

发布时间:2026-09-14 09:00:45

星期一

早餐

中式点心:虾饺皇、烧卖皇、叉烧包、芋头糕、流沙包

西式点心:黄油牛角包、鸡蛋蔬菜三明治

现煎早点:煎饺、韭菜盒

汤粉面:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

午餐

中式自选:烤鸡(大块)、清蒸金鲳鱼、照烧鸡扒、川味回锅肉、肉末蒸冬瓜、蒜蓉炒奶白菜

中式盖饭:红烧土豆牛腩、咖喱鸡块盖饭、隆江猪脚盖饭

西餐铁板档 :迷迭香猪寸骨套餐、法式香草煎鸡扒套餐、香葱肉末春卷、奥尔良烤鸡腿堡、酥脆鸡翅根、黑椒烤肠、雪花鸡排、锡纸烤鸡腿、海苔肉松饭团

锡纸煲仔饭:生焗鸡腿肉煲仔饭(配:时蔬、腊肠、蛋)、烤猪颈肉煲仔饭(配:时蔬、腊肠、蛋)

粉面系列:重庆小面、肉酱酸辣粉、肉卷酸辣粉、肉片原味粉汤面;卤鸭胗、卤豆干、卤鸡腿、卤鸭翅、卤蛋、卤牛肉、肉片

茶饮、果汁:芒果西米露、西瓜奶昔

晚餐

中式自选:秘制叉烧肉、奥尔良烤鸡翅、茄汁大丸子、肉末炒五彩玉米、地三鲜、蒜蓉炒小白菜

自选小炒:荤菜:猪肉 、火腿粒 、鸡丁 、五花肉片 ;配菜:土豆丁、鲜香菇、花菜、香干、尖椒、青瓜片

铁板档:生煎生菜手抓饼 ,自选搭配:蟹柳 、培根 、鸡柳 、肉肠 、火腿肠 、热狗肠

蛋包饭/蛋包面 :蛋包芝士德式香肠火鸡面

茶饮、果汁:菠萝冰、百香果柠檬茶

夜宵

中式点心:豉汁蒸凤爪、灌汤包、烧卖皇

汤粉面:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

小吃:炸鸡翅、雪花鸡排

甜品:椰奶清补凉


星期二

早餐

中式点心:牛肉球、香菇滑鸡饺、桂花糕、鲜肉包、燕麦包

西式点心:肉松面包、火腿生菜三明治

现煎早点:煎饺、猪肉馅饼

汤粉面:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

午餐

中式自选:香辣烤鸭腿、酱油焗鸡(大块)、梅菜蒸扣肉、蒜蓉粉丝蒸扇贝、酸辣土豆丝、蒜蓉炒珍珠菜

中式盖饭:黑椒梅肉粒盖饭、干煸咸水鸭盖饭、姜葱炒鸡块盖饭

西餐铁板档 :香草煎猪扒套餐、法式香草煎鸡扒套餐、香葱肉末春卷、奥尔良烤鸡腿堡、酥脆鸡翅根、黑椒烤肠、雪花鸡排、锡纸烤鸡腿、海苔肉松饭团

锡纸煲仔饭:照烧鸡扒煲仔饭(配:时蔬、腊肠、蛋)、黑椒滑肉片煲仔饭(配:时蔬、腊肠、蛋)

粉面系列:重庆小面、肉酱酸辣粉、肉卷酸辣粉、肉片原味粉汤面;卤鸭胗、卤豆干、卤鸡腿、卤鸭翅、卤蛋、卤牛肉、肉片

茶饮、果汁:蜂蜜柚子茶、香橙柠檬汁

晚餐

中式自选:红烧肉、糖醋鲷鱼块、线椒炒肉丝、咖喱鱼丸、榨菜炒鸡蛋、清炒黄白菜

自选小炒:荤菜:猪肉 、黑椒肠 、鸡丁 、五花肉片 ;配菜:西兰花、土豆丁、洋葱、莴笋、腐竹、油豆腐

铁板档:土豆泥芝士肉酱饼  ,爆浆鸡排 、鸡翅包饭 、红薯条 、地瓜丸 、雪花鸡柳

蛋包饭/蛋包面 :蛋包肉末腊肠炒饭

茶饮、果汁:椰子水、鲜榨椰汁

夜宵

中式点心:紫菜卷、豉汁蒸排骨、水晶肉饺

汤粉面:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

小吃:奥尔良烤翅、上校鸡块

甜品:椰奶水果捞


星期三

早餐

中式点心:珍珠马蹄饺、蟹子烧卖、奶黄包、马蹄糕、萝卜糕

西式点心:玛芬蛋糕、番茄火腿三明治

现煎早点:煎饺、白菜煎包

汤粉面:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

午餐

中式自选:酱猪肘、炸鸡腿、湘味小炒肉、红烧茄子、豆芽炒粉丝、蒜蓉炒小白菜

中式盖饭:红焖鸭盖饭、回锅肉盖饭、黑椒猪梅肉片套餐

西餐铁板档 :迷迭香猪寸骨套餐、法式香草煎鸡扒套餐、香葱肉末春卷、奥尔良烤鸡腿堡、酥脆鸡翅根、黑椒烤肠、雪花鸡排、锡纸烤鸡腿、海苔肉松饭团

锡纸煲仔饭:三杯鸡煲仔饭(配:时蔬、腊肠、蛋)、果蔬烤梅肉煲仔饭(配:时蔬、腊肠、蛋)

粉面系列:重庆小面、肉酱酸辣粉、肉卷酸辣粉、肉片原味粉汤面;卤鸭胗、卤豆干、卤鸡腿、卤鸭翅、卤蛋、卤牛肉、肉片

茶饮、果汁:爆珠缤纷果茶、老盐百香果

晚餐

中式自选:香辣烤鸡扒、干锅鸭、干煸肉丝平菇、回锅肉、腊肠蟹柳蒸蛋、蒜蓉炒珍珠菜

自选小炒:荤菜:猪肉片 、培根 、鸡腿肉块 、五花肉片 ;配菜:辣白菜、青瓜粒、莲藕、杏鲍菇、土豆片、线椒

铁板档:生煎生菜手抓饼 ,自选搭配:蟹柳 、培根 、鸡柳 、肉肠 、火腿肠 、热狗肠

蛋包饭/蛋包面 :蛋包芝士肉末火鸡面

茶饮、果汁:芋圆葡萄、芒果椰椰

夜宵

中式点心:豉汁蒸凤爪、粉果、蟹子烧卖

汤粉面:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

小吃:香辣鸡翅、鸡米花

甜品:椰奶清补凉


星期四

早餐

中式点心:糯米鸡、马蹄猪肉丸、麻蓉包、斑斓椰丝包、香菇滑鸡包

西式点心:丹麦酥、蔬菜火腿三明治

现煎早点:煎饺、蔬菜锅贴

汤粉面:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

午餐

中式自选:姜蓉蒸咸水鸭、生炒文昌鸡、肉末炒香干、红烧肉、韭菜炒粉条、蒜蓉炒娃娃菜

中式盖饭:肉末茄子盖饭、东坡肉盖饭、咖喱鸡盖饭

西餐铁板档 :巴西烤肉套餐、法式香草煎鸡扒套餐、香葱肉末春卷、奥尔良烤鸡腿堡、酥脆鸡翅根、黑椒烤肠、雪花鸡排、锡纸烤鸡腿、海苔肉松饭团

锡纸煲仔饭:滑鸡煲仔饭(配:时蔬、腊肠、蛋)、慢烤猪扒煲仔饭(配:时蔬、腊肠、蛋)

粉面系列:重庆小面、肉酱酸辣粉、肉卷酸辣粉、肉片原味粉汤面;卤鸭胗、卤豆干、卤鸡腿、卤鸭翅、卤蛋、卤牛肉、肉片

茶饮、果汁:金桔柠檬茶、青提茉莉花茶

晚餐

中式自选:虎皮蛋红烧肉、蜜汁烤鸡、葱香爆炒肉片、烤腐皮虾卷、醋溜土豆丝、清炒菜心

自选小炒:荤菜:梅肉 、火腿粒 、鸡肉块 、五花肉片 ;配菜:丝瓜、腐竹、杭椒、洋葱、鸡蛋、土豆丁

铁板档:紫米肉松饭团  ,香辣鸡翅根 、火山岩石烤肠 、奥尔良烤鸡腿 、波纹薯条

蛋包饭/蛋包面 :蛋包肉末芽菜炒饭

茶饮、果汁:老盐柠檬水、冰爽绿豆沙

夜宵

中式点心:豉油皇鸡爪、豉汁蒸排骨、马蹄猪肉丸

汤粉面:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

小吃:炸翅根、无骨鸡块

甜品:芒果水果捞


星期五

早餐

中式点心:蒸腐皮卷、三鲜蒸饺、酥皮奶黄包、核桃包、千层糕

西式点心:司康、鸡蛋火腿三明治

现煎早点:煎饺、肉夹馍

汤粉面:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

午餐

中式自选:干炸小酥肉、辣子鸡、蟹柳原味大肉丸、肉末麻婆豆腐、小葱炒南瓜、蒜蓉炒菜心

中式盖饭:照烧汁烤鸡肉粒套餐、口蘑爆炒猪柳盖饭、红烧肉盖饭

西餐铁板档 :迷迭香猪寸骨套餐、法式香草煎鸡扒套餐、香葱肉末春卷、奥尔良烤鸡腿堡、酥脆鸡翅根、黑椒烤肠、雪花鸡排、锡纸烤鸡腿、海苔肉松饭团

锡纸煲仔饭:香煎鸡扒煲仔饭、蟹柳肉饼煲仔饭

粉面系列:重庆小面、肉酱酸辣粉、肉卷酸辣粉、肉片原味粉汤面;卤鸭胗、卤豆干、卤鸡腿、卤鸭翅、卤蛋、卤牛肉、肉片

茶饮、果汁:桃桃蜜柚、鲜榨西瓜汁

联系信息
学校地址: 海南老城经济开发区青龙路5号
招生电话:0898-67533333 / 0898-67200599
学校邮箱:bwhnfx@bwhnfx.com
邮政编码:571200

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