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12月08日-12月12日第15周食谱

发布时间:2025-12-08 15:52:57

星期一

早餐:现炒三丝河粉、现煮肉蛋粉汤面、特色烤面包、玉枕蛋糕、三明治、千层饼、手抓饼、煎饺、叉烧包、奶黄花卷、板栗地瓜、盐煮鹌鹑蛋

夜宵:特色烤中式面包、蛋糕、酥饼、西式面包、平底锅炒粉、现煮粉汤(加蛋)、绿豆汤

粉面档:香菇肉沫打卤面/粉、红烧土豆肉沫打卤面/粉、辣子鸡丁打卤面/粉、瘦肉汤粉/汤面

自选午餐:剁椒蒸海鱼、青椒炒鸭肉片、蒜香鸡翅根、蒜蓉娃娃菜、米饭、红糖姜水

自选晚餐:咖喱鸡腿粒、窝蛋蒸肉、蒜蓉剁椒金针菇、韭菜炒绿豆芽、米饭、芥菜肉沫汤

干捞饺子:猪肉香葱饺子

砂锅焗:砂锅焗猪脚饭(配米饭、小菜、时蔬)、水煮肉片饭、水煮牛肉饭、毛血旺饭

盖浇饭:泰式咖喱鸡块盖饭(配炒饭、小菜、时蔬、鹌鹑蛋)

西餐:西式香草鸡扒套餐(配主食、粗粮、时蔬)

小吃、甜品:柠檬百香果汁、红糖椰果凉粉

小炒:线椒爆炒猪心饭、回锅肉饭、平菇爆炒肉片饭、肉肠炒花菜饭、洋葱彩椒炒梅肉饭、土豆丝炒肉丝饭、藕片爆炒肉饭(配米饭、时蔬、香芹/葱花)

炒面:三丝培根细米线(配:鸡翅、煎蛋、青菜)


星期二

早餐:现炒三丝豉油面、现煮肉蛋粉汤面、油条、肉松蛋糕卷、芝士热狗面包、鸡蛋饼、猪肉大葱饼、煎饺、叉烧包、香芋包、玉米、水煮鸡蛋

夜宵:特色烤中式面包、蛋糕、酥饼、西式面包、平底锅炒粉、现煮粉汤(加蛋)、枸杞雪梨汤

粉面档:香菇肉沫打卤面/粉、红烧土豆肉沫打卤面/粉、辣子鸡丁打卤面/粉、瘦肉汤粉/汤面

自选午餐:干煸鸭肉、线椒炒鸡胗、豆角干煸五花肉片、清炒小白菜、米饭、龙骨海带黄豆汤

自选晚餐:黄豆红烧肉、青椒炒肉丝、西红柿炒鸡蛋、清炒小油菜、米饭、西红柿蛋汤

干捞饺子:猪肉玉米饺子

砂锅焗:砂锅黑椒梅肉片饭(配米饭、小菜、时蔬)、水煮肉片饭、水煮牛肉饭、毛血旺饭

盖浇饭:巴西烤肉粒盖饭(配炒饭、小菜、时蔬)

西餐:香煎T骨猪扒套餐(配主食、粗粮、时蔬)

小吃、甜品:水果茶、牛奶爆爆珠凉粉

小炒:线椒爆炒猪心饭、回锅肉饭、平菇爆炒肉片饭、肉肠炒花菜饭、洋葱彩椒炒梅肉饭、土豆丝炒肉丝饭、藕片爆炒肉饭(配米饭、时蔬、香芹/葱花)

炒面:三丝培根玉米面(配:烤鸡扒、煎蛋、青菜)


星期三

早餐:现炒三丝河粉、现煮肉蛋粉汤面、特色烤面包、酥皮蛋糕、三明治、油酥饼、三角糖饼、煎饺、鲜肉包、奶香馒头、淮山、盐煮鹌鹑蛋

夜宵:特色烤中式面包、蛋糕、酥饼、西式面包、平底锅炒粉、现煮粉汤(加蛋)、菊花茶

粉面档:香菇肉沫打卤面/粉、红烧土豆肉沫打卤面/粉、辣子鸡丁打卤面/粉、瘦肉汤粉/汤面

自选午餐:炸鸡腿、回锅肉、肉沫五彩玉米粒、蒜蓉炒黄白菜、米饭、莲藕玉米猪骨汤

自选晚餐:姜蓉隔水蒸鸭、小米辣腊肠炒蒜苔、黄豆芽炒粉丝、清炒大白菜、米饭、鲜蔬海白蛋花汤

干捞饺子:猪肉玉米饺子

砂锅焗:砂锅糖醋鸡柳饭(配米饭、小菜、时蔬)、水煮肉片饭、水煮牛肉饭、毛血旺饭

盖浇饭:照烧鸡扒盖饭(配炒饭、小菜、时蔬、鹌鹑蛋)

西餐:法式羊排套餐(配主食、粗粮、时蔬)

小吃、甜品:芒果杨枝甘露、芋圆西瓜汁凉粉

小炒:线椒爆炒猪心饭、回锅肉饭、平菇爆炒肉片饭、肉肠炒花菜饭、洋葱彩椒炒梅肉饭、土豆丝炒肉丝饭、藕片爆炒肉饭(配米饭、时蔬、香芹/葱花)

炒面:三丝培根广西米线(配:炸鸡翅根、煎蛋、青菜)


星期四

早餐:现炒三丝豉油面、现煮肉蛋粉汤面、油条、哈雷蛋糕、芝士热狗面包、斑斓饼、南瓜饼、煎饺、叉烧包、豆沙包、板栗地瓜、水煮鸡蛋

夜宵:特色烤中式面包、蛋糕、酥饼、西式面包、平底锅炒粉、现煮粉汤(加蛋)、红豆汤

粉面档:香菇肉沫打卤面/粉、红烧土豆肉沫打卤面/粉、辣子鸡丁打卤面/粉、瘦肉汤粉/汤面

自选午餐:菠萝糖醋里脊、粉丝扇贝  、尖椒肉丝炒黄豆腐、上汤娃娃菜、米饭、冬瓜海白汤

自选晚餐:红烧狮子头  、椒盐鸭翅根  、小葱炒土豆片、白灼生菜、米饭、白萝卜猪骨汤

干捞饺子:猪肉玉米饺子

砂锅焗:红烧肉沫豆腐饭(配米饭、小菜、时蔬)、水煮肉片饭、水煮牛肉饭、毛血旺饭

盖浇饭:红烧肉盖饭(配炒饭、小菜、时蔬、鹌鹑蛋)

西餐:黑椒梅肉粒套餐(配主食、粗粮、时蔬)

小吃、甜品:金桔柠檬水、红糖椰果凉粉

小炒:线椒爆炒猪心饭、回锅肉饭、平菇爆炒肉片饭、肉肠炒花菜饭、洋葱彩椒炒梅肉饭、土豆丝炒肉丝饭、藕片爆炒肉饭(配米饭、时蔬、香芹/葱花)

炒面:三丝培根宽面(配:炸鸡肉块、煎蛋、青菜)


星期五

早餐:现炒三丝河粉、现煮肉蛋粉汤面、特色烤面包、虎皮蛋糕、三明治、葱油饼、麻酱饼、煎饺、叉烧包、南瓜馒头、玉米、盐煮鹌鹑蛋

粉面档:香菇肉沫打卤面/粉、红烧土豆肉沫打卤面/粉、辣子鸡丁打卤面/粉、瘦肉汤粉/汤面

自选午餐:蜜汁烤鸡、咖喱鱼丸、包菜炒粉丝、白灼菜心、米饭、紫菜蛋花汤

自选晚餐:香酥鸡翅、辣炒香干片、小瓜炒肉片、白灼菜心、米饭、菌菇汤

干捞饺子:猪肉玉米饺子

砂锅焗:鱼香茄子饭(配米饭、小菜、时蔬)、水煮肉片饭、水煮牛肉饭、毛血旺饭

盖浇饭:炸鸡块盖饭(配炒饭、小菜、时蔬、鹌鹑蛋)

西餐:鸡腿肉汉堡套餐(配主食、粗粮、时蔬、薯条)

小吃、甜品:水果茶、牛奶爆爆珠凉粉

小炒:线椒爆炒猪心饭、回锅肉饭、平菇爆炒肉片饭、肉肠炒花菜饭、洋葱彩椒炒梅肉饭、土豆丝炒肉丝饭、藕片爆炒肉饭(配米饭、时蔬、香芹/葱花)

联系信息
学校地址: 海南老城经济开发区青龙路5号
招生电话:0898-67533333 / 0898-67200599
学校邮箱:bwhnfx@bwhnfx.com
邮政编码:571200

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