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12月01日-12月05日第14周食谱

发布时间:2025-12-02 10:18:20

星期一

早餐:现炒三丝河粉、现煮肉蛋粉汤面、特色烤面包、玉枕蛋糕、三明治、千层饼、手抓饼、煎饺、叉烧包、奶黄花卷、板栗地瓜、盐煮鹌鹑蛋

夜宵:特色烤中式面包、蛋糕、酥饼、西式面包、平底锅炒粉、现煮粉汤(加蛋)、绿豆汤

粉面档:杂酱肉沫打卤面/粉、青椒肉沫打卤面/粉、西红柿鸡蛋卤面/粉、瘦肉汤粉/汤面

自选午餐:剁椒蒸海鱼(2条)、红烧香菇猪脚、小炒肉、蒜蓉娃娃菜、米饭、红糖姜水

自选晚餐:咖喱鸡腿粒、线椒炒猪耳、窝蛋蒸肉、白灼菜心、米饭、芥菜肉沫汤

干捞饺子:猪肉香葱饺子

砂锅焗:干葱砂锅焗鸡(配米饭、小菜、时蔬)

盖浇饭:红烧肉丁盖饭(配炒饭、小菜、时蔬、鹌鹑蛋)

西餐:西式香草鸡扒套餐(配主食、粗粮、时蔬)

小吃、甜品:柠檬鸭爪、爆浆鸡排、脆炸掌中宝

小炒:线椒蒜苗炒猪肝饭、宫保鸡丁饭、秀珍菇炒肉片饭、回锅肉饭、洋葱彩椒炒梅肉饭、火腿片滑蛋饭、土豆丝炒肉丝饭(配米饭、时蔬、香芹/葱花)

馄饨:现煮虾皮紫菜馄饨

炒面:三丝培根细米线(配:鸡翅、煎蛋、青菜)


星期二

早餐:现炒三丝豉油面、现煮肉蛋粉汤面、油条、肉松蛋糕卷、芝士热狗面包、鸡蛋饼、猪肉大葱饼、煎饺、叉烧包、香芋包、玉米、水煮鸡蛋、(无对应流食)

夜宵:特色烤中式面包、蛋糕、酥饼、西式面包、平底锅炒粉、现煮粉汤(加蛋)、枸杞雪梨汤

粉面档:杂酱肉沫打卤面/粉、青椒肉沫打卤面/粉、西红柿鸡蛋卤面/粉、瘦肉汤粉/汤面

自选午餐:蒜苗炒鸭肉、黄豆干炒肉丝、线椒炒鸡胗、清炒小白菜、米饭、冬瓜海白汤

自选晚餐:土豆红烧肉、蒜香鸡翅根(2个)、蒜蓉剁椒金针菇、清炒小油菜、米饭、西红柿蛋汤

干捞饺子:猪肉玉米饺子

砂锅焗:砂锅蒜蓉小龙虾(配米饭、小菜、时蔬)

盖浇饭:面包糠炸鸡块饭(配炒饭、小菜、时蔬)

西餐:墨西哥鸡肉卷套餐(配主食、粗粮、时蔬)

小吃、甜品:芝麻鸭脖、热拌藕片拼海带结、孜然鸡锁骨

小炒:线椒蒜苗爆炒猪肝饭、宫保鸡丁饭、秀珍菇爆炒肉片饭、回锅肉饭、洋葱彩椒炒梅肉饭、火腿片滑蛋饭、土豆丝炒肉丝饭(配米饭、时蔬、香芹/葱花)

馄饨:现煮虾皮紫菜馄饨

炒面:三丝培根玉米面(配:烤鸡扒、煎蛋、青菜)


星期三

早餐:现炒三丝河粉、现煮肉蛋粉汤面、特色烤面包、酥皮蛋糕、三明治、油酥饼、三角糖饼、煎饺、鲜肉包、奶香馒头、淮山、盐煮鹌鹑蛋(5个)、(无对应流食)

夜宵:特色烤中式面包、蛋糕、酥饼、西式面包、平底锅炒粉、现煮粉汤(加蛋)、菊花茶

粉面档:杂酱肉沫打卤面/粉、青椒肉沫打卤面/粉、西红柿鸡蛋卤面/粉、瘦肉汤粉/汤面

自选午餐:土豆西红柿炖牛腩、回锅肉、麻婆豆腐、蒜蓉炒黄白菜、米饭、莲藕玉米猪骨汤

自选晚餐:姜蓉隔水蒸鸭、孜然梅肉片、西红柿炒鸡蛋、手撕包菜、米饭、红糖姜水

干捞饺子:猪肉玉米饺子

砂锅焗:砂锅金烧汁肉片饭(配米饭、小菜、时蔬)

盖浇饭:巴西烤肉片盖饭(配炒饭、小菜、时蔬)

西餐:孜然梅肉粒套餐(配主食、粗粮、时蔬)

小吃、甜品:红糖红薯粉(热)、牛奶紫薯西米露

小炒:线椒蒜苗爆炒猪肝饭、宫保鸡丁饭、秀珍菇爆炒肉片饭、回锅肉饭、洋葱彩椒炒梅肉饭、火腿片滑蛋饭、土豆丝炒肉丝饭(配米饭、时蔬、香芹/葱花)

馄饨:现煮虾皮紫菜馄饨

炒面:三丝培根广西米线(配:炸鸡中翅、煎蛋、青菜)


星期四

早餐:现炒三丝豉油面、现煮肉蛋粉汤面、油条、哈雷蛋糕、芝士热狗面包、斑斓饼、南瓜饼、煎饺、叉烧包、豆沙包、板栗地瓜、水煮鸡蛋、(无对应流食)

夜宵:特色烤中式面包、蛋糕、酥饼、西式面包、平底锅炒粉、现煮粉汤(加蛋)、红豆汤

粉面档:杂酱肉沫打卤面/粉、青椒肉沫打卤面/粉、西红柿鸡蛋卤面/粉、瘦肉汤粉/汤面

自选午餐:菠萝糖醋里脊、尖椒炒香肠、豆角干煸五花肉片、韭菜炒绿豆芽、米饭、紫菜蛋汤

自选晚餐:卤水鸡腿、鹌鹑蛋红烧肉、辣炒肉片黄笋、清炒大白菜、米饭、红糖姜水

干捞饺子:猪肉玉米饺子

砂锅焗:红烧肉丁炖油豆腐(配米饭、小菜、时蔬)

盖浇饭:照烧鸡扒盖饭(配炒饭、小菜、时蔬、鹌鹑蛋)

西餐:泰式鲷鱼大虾套餐(配主食、粗粮、时蔬)

小吃、甜品:柠檬鸭爪、雪花鸡柳、脆炸掌中宝

小炒:线椒蒜苗爆炒猪肝饭、宫保鸡丁饭、秀珍菇爆炒肉片饭、回锅肉饭、洋葱彩椒炒梅肉饭、火腿片滑蛋饭、土豆丝炒肉丝饭(配米饭、时蔬、香芹/葱花)

馄饨:现煮虾皮紫菜馄饨

炒面:三丝培根宽面(配:炸鸡肉块、煎蛋、青菜)


星期五

早餐:现炒三丝河粉、现煮肉蛋粉汤面、特色烤面包、虎皮蛋糕、三明治、葱油饼、麻酱饼、煎饺、叉烧包、南瓜馒头、玉米、盐煮鹌鹑蛋(5个)、(无对应流食)

夜宵:特色烤中式面包、蛋糕、酥饼、西式面包、平底锅炒粉、现煮粉汤(加蛋)、(无对应免费流食)

粉面档:杂酱肉沫打卤面/粉、青椒肉沫打卤面/粉、西红柿鸡蛋卤面/粉、瘦肉汤粉/汤面

自选午餐:干煸鸭、糖醋罗非鱼、肉沫五彩玉米粒、白灼菜心、米饭、虫草花鸡汤

自选晚餐:手撕盐焗鸡、京酱肉丝、辣炒香干片、白灼菜心、米饭、鲜蔬肉沫汤

干捞饺子:猪肉玉米饺子

砂锅焗:鱼香肉丝饭(配米饭、小菜、时蔬)

盖浇饭:泰式咖喱鸡块盖饭(配炒饭、小菜、时蔬、鹌鹑蛋)

西餐:中东肉夹面包套餐(配主食、粗粮、时蔬、薯条)

小吃、甜品:红糖红薯粉(热)、牛奶紫薯西米露

小炒:线椒蒜苗爆炒猪肝饭、宫保鸡丁饭、秀珍菇爆炒肉片饭、回锅肉饭、洋葱彩椒炒梅肉饭、火腿片滑蛋饭、土豆丝炒肉丝饭(配米饭、时蔬、香芹/葱花)

馄饨:现煮虾皮紫菜馄饨

联系信息
学校地址: 海南老城经济开发区青龙路5号
招生电话:0898-67533333 / 0898-67200599
学校邮箱:bwhnfx@bwhnfx.com
邮政编码:571200

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