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12月15日-12月19日第16周食谱

发布时间:2025-12-17 09:18:12

星期一

早餐: 现炒三丝河粉、现煮肉蛋粉汤面、特色烤面包、玉枕蛋糕、三明治、千层饼、手抓饼、煎饺、叉烧包、奶黄花卷、板栗地瓜、盐煮鹌鹑蛋

夜宵: 特色烤中式面包、蛋糕、酥饼、西式面包、平底锅炒粉、现煮粉汤(加蛋)、绿豆汤

粉面档: 线椒肉沫打卤面/粉、蒜苔肉沫打卤面/粉、西红柿鸡蛋卤面/粉、瘦肉汤粉/汤面

自选午餐: 炸鸡翅、豆豉蒸海鱼、回锅肉、五彩玉米粒、蒜蓉炒菜心、米饭、西红柿鸡蛋汤

自选晚餐: 孜然小里脊、姜蓉蒸咸水鸭、干锅花菜、辣炒土豆丝、清炒小白菜、米饭、红糖姜水

干捞饺子: 猪肉香葱饺子

砂锅焗: 砂锅焗麻辣鸡饭(配米饭、小菜、时蔬)

盖浇饭: 炸鸡块盖饭(配炒饭、小菜、时蔬、鹌鹑蛋)

特色风味: 西式香草鸡扒套餐(配主食、粗粮、时蔬)

甜品: 柠檬百香果汁、红糖椰果凉粉

小炒: 干锅蒜苔白玉菇肉片饭、香菇青椒炒梅肉、小米辣西兰花爆炒肉片饭、线椒爆炒香肠、彩椒三杯鸡、土豆丁爆炒梅肉粒(配香芹/葱花)

炒面: 三丝培根东莞米线(配:鸡翅、煎蛋、青菜)

川湘风味: 水煮肉片饭、水煮牛肉饭、毛血旺


星期二

早餐: 现炒三丝豉油面、现煮肉蛋粉汤面、油条、肉松蛋糕卷、芝士热狗面包、鸡蛋饼、猪肉大葱饼、煎饺、叉烧包、香芋包、玉米、水煮鸡蛋

夜宵: 特色烤中式面包、蛋糕、酥饼、西式面包、平底锅炒粉、现煮粉汤(加蛋)、枸杞雪梨汤

粉面档: 线椒肉沫打卤面/粉、蒜苔肉沫打卤面/粉、西红柿鸡蛋卤面/粉、瘦肉汤粉/汤面

自选午餐: 腐竹木耳炖肉丁、咖喱鸡肉、木耳炒豆皮、韭菜炒黄豆芽、清炒黑叶白、米饭、龙骨海带黄豆汤

自选晚餐: 蜜汁烤鸡、小炒肉、宫保鸡丁、西红柿炒鸡蛋、清炒小油菜、米饭、西红柿蛋汤

干捞饺子: 猪肉香葱饺子

砂锅焗: 砂锅黑胡椒鸭饭(配米饭、小菜、时蔬)

盖浇饭: 红烧肉盖饭(配炒饭、小菜、时蔬、鹌鹑蛋)

特色风味: 泰式鸡肉卷套餐(配主食、粗粮、时蔬)

甜品: 水果茶、牛奶爆爆珠凉粉

小炒: 干锅蒜苔白玉菇肉片饭、香菇青椒炒梅肉、小米辣西兰花爆炒肉片饭、线椒爆炒香肠、彩椒三杯鸡、土豆丁爆炒梅肉粒(配香芹/葱花)

炒面: 三丝培根玉米面面(配:烤鸡扒、煎蛋、青菜)

川湘风味: 水煮肉片饭、水煮牛肉饭、毛血旺


星期三

早餐: 现炒三丝河粉、现煮肉蛋粉汤面、特色烤面包、酥皮蛋糕、三明治、油酥饼、三角糖饼、煎饺、鲜肉包、奶香馒头、淮山、盐煮鹌鹑蛋(5个)

夜宵: 特色烤中式面包、蛋糕、酥饼、西式面包、平底锅炒粉、现煮粉汤(加蛋)、菊花茶

粉面档: 线椒肉沫打卤面/粉、蒜苔肉沫打卤面/粉、西红柿鸡蛋卤面/粉、瘦肉汤粉/汤面

自选午餐: 菠萝糖醋里脊、姜葱炒鸭肉、肉片炒黄笋、干锅肉丁海鲜菇、蒜蓉炒黄白菜、米饭、莲藕玉米猪骨汤

自选晚餐: 烤鸭腿、小米辣腊肠炒蒜苔、海白虾皮煮萝卜丝、爆炒杏鲍菇、清炒菜心、米饭、鲜蔬海白蛋花汤

干捞饺子: 猪肉香葱饺子

砂锅焗: 砂锅全家福饭(配米饭、小菜、时蔬)

盖浇饭: 蜜汁大鸡腿盖饭(配炒饭、小菜、时蔬、鹌鹑蛋)

特色风味: 巴西烤肉粒盖饭(配主食、粗粮、时蔬)

甜品: 芒果杨枝甘露、芋圆西瓜汁凉粉

小炒: 干锅蒜苔白玉菇肉片饭、香菇青椒炒梅肉、小米辣西兰花爆炒肉片饭、线椒爆炒香肠、彩椒三杯鸡、土豆丁爆炒梅肉粒(配香芹/葱花)

炒面: 三丝培根广西米线面(配:炸鸡翅根、煎蛋、青菜)

川湘风味: 水煮肉片饭、水煮牛肉饭、毛血旺


星期四

早餐: 现炒三丝豉油面、现煮肉蛋粉汤面、油条、哈雷蛋糕、芝士热狗面包、斑斓饼、南瓜饼、煎饺、叉烧包、豆沙包、板栗地瓜、水煮鸡蛋

夜宵: 特色烤中式面包、蛋糕、酥饼、西式面包、平底锅炒粉、现煮粉汤(加蛋)、红豆汤

粉面档: 线椒肉沫打卤面/粉、蒜苔肉沫打卤面/粉、西红柿鸡蛋卤面/粉、瘦肉汤粉/汤面

自选午餐: 香菇炖猪脚、香酥鸡翅根(2个)、肉沫红烧豆腐、咖喱土豆块、上汤娃娃菜、米饭、冬瓜海白汤

自选晚餐: 鹌鹑蛋红烧肉、手撕盐焗鸡、包菜炒粉丝、丝瓜炒鸡蛋、白灼生菜、米饭、白萝卜猪骨汤

干捞饺子: 猪肉香葱饺子

砂锅焗: 茄汁金针菇肉片饭(配米饭、小菜、时蔬)

盖浇饭: 照鸡扒盖饭(配炒饭、小菜、时蔬、鹌鹑蛋)

特色风味: 鲷鱼大虾套餐(配主食、粗粮、时蔬)

甜品: 金桔柠檬水、红糖椰果凉粉

小炒: 干锅蒜苔白玉菇肉片饭、香菇青椒炒梅肉、小米辣西兰花爆炒肉片饭、线椒爆炒香肠、彩椒三杯鸡、土豆丁爆炒梅肉粒(配香芹/葱花)

炒面: 三丝培根玉米面面(配:炸鸡肉块、煎蛋、青菜)

川湘风味: 水煮肉片饭、水煮牛肉饭、毛血旺


星期五

早餐: 现炒三丝河粉、现煮肉蛋粉汤面、特色烤面包、虎皮蛋糕、三明治、葱油饼、麻酱饼、煎饺、叉烧包、南瓜馒头、玉米、盐煮鹌鹑蛋(5个)

粉面档: 线椒肉沫打卤面/粉、蒜苔肉沫打卤面/粉、西红柿鸡蛋卤面/粉、瘦肉汤粉/汤面

自选午餐: 干煸鸭、糖醋鱼、茄汁花菜、木瓜炒粉丝、蒜蓉炒小白菜、米饭、紫菜蛋花汤

自选晚餐: 卤水鸡翅、辣炒香干片、韭菜炒绿豆芽、苦瓜炒肉片、清炒菜心、米饭、菌菇汤

干捞饺子: 猪肉香葱饺子

砂锅焗: 鱼香肉丝饭(配米饭、小菜、时蔬)

盖浇饭: 泰式咖喱牛腩盖饭(配炒饭、小菜、时蔬、鹌鹑蛋)

特色风味: 中东汉堡套餐(配主食、粗粮、时蔬、薯条)

甜品: 水果茶、牛奶爆爆珠凉粉

小炒: 干锅蒜苔白玉菇肉片饭、香菇青椒炒梅肉、小米辣西兰花爆炒肉片饭、线椒爆炒香肠、彩椒三杯鸡、土豆丁爆炒梅肉粒(配香芹/葱花)

川湘风味: 水煮肉片饭、水煮牛肉饭、毛血旺

联系信息
学校地址: 海南老城经济开发区青龙路5号
招生电话:0898-67533333 / 0898-67200599
学校邮箱:bwhnfx@bwhnfx.com
邮政编码:571200

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