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12月29日-12月31日第18周食谱

发布时间:2025-12-30 16:48:17

星期一

早餐:

中式点心:鲜肉包、玉米馒头、蒸紫薯包

西式点心:黄油牛角包、玛芬蛋糕、鸡蛋蔬菜三明治

广式茶点:虾饺、蛋挞

西式套餐:太阳蛋+火腿+烤吐司+薯饼

汤粉面:腌海南粉

粥类/粗粮:皮蛋瘦肉粥、玉米

热饮:红枣豆浆

午餐:

中式自选:红烧排骨、卤鸡腿、土豆烧牛肉、麻婆豆腐、酸辣土豆丝、蒜蓉上海青

中式盖饭:小炒牛肉盖饭、酱香黑胡椒鸭盖饭、肉沫茄子盖饭

中式汤粉面:北京杂酱面、广西酸辣粉

西式套餐:主菜(迷迭香草煎猪扒)+配菜(烤土豆、煎培根、西兰花)+主食(法式焗饭/餐包)+料汁(黑胡椒汁)

亚洲风味:主菜(日式咖喱饭)+配菜(虎皮鹌鹑蛋/时蔬)+主食(椰香米饭)+料汁(黄咖喱汁)

饮品:金桔柠檬茶

水果:西瓜、沃柑、香蕉、苹果

晚餐:

中式自选:麻辣鸡块、香煎带鱼、回锅肉、香辣杏鲍菇炒肉、豆角炒腊肠、炝炒包菜

中式小炒饭:线椒炒腩肉片饭、香菇青椒炒梅肉饭、小米辣西兰花爆炒肉片饭、辣花菜炒香肠饭、尖椒腐竹爆炒肉片饭

中式汤粉面:香菇肉沫卤面、西红柿鸡蛋面

西式风味套餐:主菜(土耳其烤肉卷)+配菜(烤土豆、煎培根、西兰花)+主食(肉酱意大利面)+料汁(番茄酱汁)

亚洲风味:主菜(韩式辣鸡腿拌饭)+配菜(韩式泡菜、时蔬)+主食(米饭)+料汁(韩式拌饭酱)

饮品:茉莉奶绿

水果:葡萄、芒果、梨、火龙果

夜宵:

中式点心:萝卜丝酥饼、红糖发糕、糯米烧卖

西式点心:蓝莓松饼、蔬菜鸡蛋三明治、原味曲奇

广式茶点:叉烧包、芋头糕

汤粉面:牛腩萝卜汤面


星期二

早餐:

中式点心:菜包、豆沙包、马拉糕

西式点心:原味丹麦酥、蔓越莓麦芬、火腿生菜三明治

广式茶点:香菇鸡肉烧卖、肉酱陈村粉

西式套餐:煎蛋+香肠+全麦吐司+土豆

汤粉面:桂林米粉

粥类/粗粮:小米粥、红薯

热饮:原味豆浆

午餐:

中式自选:麻辣鸭腿、梅菜扣肉、韭菜炒蛋、香辣炒香干、虎皮青椒、蒜蓉油麦菜

中式盖饭:麻婆豆腐肉酱盖饭、葱烧鸡腿肉盖饭、豆豉肉沫线椒丁饭

中式汤粉面:麻辣小面、排骨汤面

西式套餐:主菜(法式香草煎羊排)+配菜(烤土豆、鸡肉肠、西兰花)+主食(意大利面/餐包/法式炒饭)+料汁(黑胡椒汁)

亚洲风味:主菜(泰式鸡排)+配菜(小青瓜、琅琊胡萝卜)+主食(泰式菠萝炒饭)+料汁(泰式甜辣酱)

饮品:奶茶

水果:葡萄、芒果、梨、圣女果

晚餐:

中式自选:红烧牛腩、清蒸鱼、梅菜蒸肉饼、韭菜豆干炒肉丝、青瓜炒肉片、清炒胡萝卜丝

中式小炒饭:木耳炒鸡腿肉饭、蒜苗回锅肉饭、豆芽粉丝肉丝饭、青椒土豆片炒肉饭、酸辣藕丁鸡杂饭

中式汤粉面:素臊子面、西北羊杂面

西式风味套餐:主菜(香草煎鸡扒)+配菜(烤土豆、鸡肉肠、西兰花)+主食(宫廷炒年糕/餐包)+料汁(黑胡椒汁)

亚洲风味:主菜(泰式炭烤猪颈肉)+配菜(烤圣女果、青豆)+主食(泰国香米饭)+料汁(泰式甜辣酱)

饮品:百香果茶

水果:西瓜、橙子、香蕉、圣女果

夜宵:

中式点心:豆沙酥、玉米发糕、香菇烧卖

西式点心:草莓松饼、番茄鸡蛋三明治、巧克力曲奇

广式茶点:核桃包、玉米猪肉水晶饺

汤粉面:番茄鸡蛋汤面


星期三

早餐:

中式点心:奶黄包、荞麦馒头、山药糕

西式点心:提子餐包、柠檬麦芬、番茄火腿三明治

广式茶点:糯米鸡、干蒸烧卖

西式套餐:水煮蛋+培根+牛角包+蒸南瓜

汤粉面:鸡蛋炒粉

粥类/粗粮:杂粮粥、南瓜片

热饮:核桃豆浆

午餐:

中式自选:泡椒鸡杂、香煎海鱼、窝蛋蒸肉、萝卜炖牛腩、香辣藕片炒肉、蒜蓉娃娃菜

中式盖饭:黑椒猪排盖饭、酸菜肉丝盖饭、双椒肉片盖饭

中式汤粉面:四川担担面、广东馄饨面

西式套餐:主菜(美式牛肉汉堡)+配菜(烤土豆、原味肉肠、西兰花)+主食(薯条/玉米)+料汁(番茄沙司)

亚洲风味:西班牙海鲜饭

水果:西瓜、沃柑、香蕉、苹果

晚餐

中式自选:(无新增特色菜品,延续当日午餐配菜逻辑)

中式小炒饭:(无新增特色菜品,延续当日午餐配菜逻辑)

中式汤粉面:(无新增特色菜品,延续当日午餐配菜逻辑)

西式风味套餐:(无新增特色菜品,延续当日午餐配菜逻辑)

亚洲风味:(无新增特色菜品,延续当日午餐配菜逻辑)

饮品:(无新增特色饮品,延续当日午餐饮品逻辑)

水果:葡萄、芒果、梨、火龙果

夜宵

中式点心:芝麻酥、小米发糕、笋丁烧卖

西式点心:香蕉松饼、青菜火腿三明治、蔓越莓曲奇

广式茶点:椰香包、腐皮猪肉卷

汤粉面:青菜猪肝面

联系信息
学校地址: 海南老城经济开发区青龙路5号
招生电话:0898-67533333 / 0898-67200599
学校邮箱:bwhnfx@bwhnfx.com
邮政编码:571200

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