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10月19日-10月23日第8周食谱

发布时间:2026-10-19 15:35:34

星期一

早餐

中式点心:玉米水晶饺、猪肉菜心烧卖

包点类:梅干菜肉包、黑米糕、菌菇包

现煎早点:白菜煎饺、萝卜丝盒子

西式点心:巧克力牛角包、鸡丝蔬菜三明治

现煮粉面汤:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

午餐

中式自选:蒜子烧鱼块、蒜香鸡翅根、黑椒爆梅肉片、麻婆豆腐、青笋炒木耳、白灼珍珠菜

特色套餐:红烧土豆炖鸡、肉沫茄子盖饭、咖喱牛腩盖饭

铁板档:迷迭香猪寸骨套餐、香葱肉沫春卷

拌饭系列:广式叉烧肉拌饭套餐

粉面档:豌杂小面、肉卷酸辣粉、肉片原味粉汤面;卤鸭胗、卤豆干

晚餐

中式自选:红烧肉炖海带鹌鹑蛋、脆皮鸡翅、茄汁大丸子、酸豆角炒鸡胗、地三鲜、蒜蓉炒小白菜

自选小炒:荤料:猪后腿肉片、鸭肉片、腊肠丁;配菜:花菜、胡萝卜、平菇、香干

铁板档:生煎生菜手抓饼(搭配三款配料)

特色风味:芝士蛋包饭(叉烧肉丁、火腿、青豆)

夜宵

中式点心:奶酥软欧包、杂粮吐司片、椰香酥点

现煮粉面汤:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

小吃类:香酥里脊条、香酥薯格


星期二

早餐

中式点心:虾仁烧卖、干贝蒸丸

包点类:紫薯发糕、荞麦馒头、桂花豆沙包

现煎早点:菜肉煎包、鸡肉馅饼

西式点心:椰蓉餐包、玉米鸡蛋三明治

现煮粉面汤:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

午餐

中式自选:蜜汁烤鸭腿、辣子鸡、蒜蓉粉丝蒸扇贝、番茄炖牛腩、酸辣土豆丝、蒜蓉炒珍珠菜

特色套餐:黑椒梅肉粒盖饭、姜葱炒鸡块盖饭、隆江猪脚盖饭

铁板档:香草煎猪扒套餐、海苔肉松饭团

拌饭系列:黑椒梅肉片拌饭套餐

粉面档:牛肉小面、肉酱酸辣粉、肉片原味粉汤面;卤鸡腿、卤蛋

晚餐

中式自选:把子肉、蒜蓉蒸大虾、肉丝炒豆角、萝卜干炒蛋、豆瓣酱烧茄子、白灼菜心

自选小炒:荤料:鸡脯肉丁、猪腰丁、腊肉片;配菜:韭黄、土豆、木耳丝、白玉菇

铁板档:香辣培根炒乌冬面

特色风味:芝士蛋包饭(黑椒肉丁、玉米粒)

夜宵

中式点心:芋泥面包、南瓜吐司片、紫薯蛋糕

现煮粉面汤:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

小吃类:鱼柳、香酥芋条


星期三

早餐

中式点心:香菇鲜笋饺、玉米鲜肉烧卖

包点类:香菇青菜包、山药糕、果仁杂粮包

现煎早点:香芋煎饼、洋葱肉饼

西式点心:抹茶酥、奥尔良鸡柳三明治

现煮粉面汤:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

午餐

中式自选:酱猪肘、铁锅炖玉米鸭、线椒炒肉、鱼香肉丝、豆芽炒粉丝、蒜蓉炒小白菜

特色套餐:红焖鸭盖饭、黑椒猪梅肉片套餐、水煮肉片饭

铁板档:黑椒鸡扒套餐、火腿三文治

拌饭系列:韩式酱牛腩拌饭套餐

粉面档:肉酱小面、牛肉酸辣粉、肉片原味粉汤面;卤鸭翅、卤鸡腿

晚餐

中式自选:彩椒煸炒鸭、香辣鸡扒、腐竹烧肉片、荷塘小炒、辣炒油豆腐片、白灼珍珠菜

自选小炒:荤料:牛柳片、鱿鱼片、咸肉丁;配菜:娃娃菜、毛豆、藕片、茶树菇

铁板档:生煎生菜手抓饼(搭配三款配料)

特色风味:芝士蛋包饭(鸡柳)

夜宵

中式点心:奶香红豆包、奶酥可颂、南瓜蛋糕

现煮粉面汤:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

小吃类:椒盐肉条、香酥藕块


星期四

早餐

中式点心:鲜肉糯米卷、笋丁蒸饺

包点类:豆沙花卷、杂粮花卷、芋泥包

现煎早点:荠菜锅贴、红薯饼

西式点心:全麦软包、火腿玉米三明治

现煮粉面汤:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

午餐

中式自选:麻辣水煮肉片、豆豉蒸鱼块、蜜汁烤手枪腿、肉沫烧豆腐、豆芽炒粉丝、白灼黄白菜

特色套餐:番茄炖牛腩盖饭、咖喱鸡盖饭、麻辣火锅丸子饭

铁板档:巴西烤肉套餐、芝士牛肉堡

拌饭系列:酱香鸡腿肉拌饭套餐

粉面档:香辣干拌面、干豆角豆酱酸辣粉、肉片原味粉汤面;卤鸡脚、卤鸡翅

晚餐

中式自选:虎皮蛋红烧肉、蜜汁烤鸡、葱香爆炒肉片、丝瓜烩蛋、红烧土豆、白灼生菜

自选小炒:荤料:猪五花肉片、鲜鸡肉丁、鸡杂丁;配菜:茼蒿、山药片、千页豆腐、虫草花

铁板档:照烧鸡腿粒炒米线

特色风味:芝士蛋包饭(鸡丝、青瓜丝)

夜宵

中式点心:紫薯软欧包、全麦吐司片、芋泥蛋糕

现煮粉面汤:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

小吃类:香酥肉卷、翻沙芋头


星期五

早餐

中式点心:虾米蒸饺、荠菜烧卖

包点类:黑芝麻包、南瓜馒头、山药包

现煎早点:萝卜煎饺、菌菇菜饼

西式点心:奶酥手撕包、培根蔬菜吐司

现煮粉面汤:海白猪肉伊面/河粉汤、牛肉伊面/河粉汤

午餐

中式自选:潮汕卤鸭、花生辣子鸡丁、蟹柳原味大肉丸、虎皮青椒、蒜蓉肉沫蒸金针菇、蒜蓉炒菜心

特色套餐:照烧汁烤鸡肉粒套餐、红烧肉盖饭、干椒辣子鸡盖饭

铁板档:奶油鸡肉套餐、培根滑蛋三文治

拌饭系列:咖喱鸡腿肉拌饭套餐

粉面档:麻辣火锅面、榨菜肉丝酸辣粉、肉片原味粉汤面;卤鸭胗、卤豆泡

联系信息
学校地址: 海南老城经济开发区青龙路5号
招生电话:0898-67533333 / 0898-67200599
学校邮箱:bwhnfx@bwhnfx.com
邮政编码:571200

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