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3月09日-3月13日第2周食谱

发布时间:2026-03-06 14:41:57

星期一

早餐:火腿芝士三明治 香草番茄 蒜香西兰花 焦糖培根 太阳蛋 热牛奶

课间餐:卡士酸奶 玛格丽特

午餐:《咖喱大虾或黑椒汁鸡排饭》鸡排 煎大虾 香草小土豆 百里胡萝卜 鹌鹑蛋 西兰花 咖喱酱.黑椒汁 泰国香米 斑斓馒头 泰式椰汁鸡汤 稀饭 香梨 火龙果 阳光玫瑰

晚餐:紫薯馒头 香米饭 酱油鸭 太阳蛋蒸肉沫 包菜木耳炒回锅肉 小瓜炒玉米 蒜香小油 地瓜 凉薯甘蔗冰糖水

夜宵:丝瓜蛋汤 青菜肉丝炒面


星期二

早餐:火腿面包 核桃包 蒜香大白菜 牛肉炒粉 鹌鹑蛋 南瓜小米粥

课间餐:小西牛纯牛奶 菠萝包

午餐:《沙爹猪肉串印尼桑巴酱炒饭》沙爹猪肉串 地中海风味翅根 煎蛋 虾片 西兰花 秋葵 圣女果 印尼蔬菜排骨红豆汤 稀饭 绿橙 哈密瓜 小蜜蜂

晚餐:花卷 香米饭 白萝卜炖牛腩 红烧鱼块 卤豆干片 醋溜土豆丝 清炒油麦菜 玉米 紫菜蛋花汤

夜宵:红豆薏米汤 鸡肉炒饭


星期三

早餐:叉烧包 油条 蒜香上海青 三鲜炒面 水煮蛋 猪肝瘦肉粥

课间餐:卡士酸奶 香芋吐司/坚果

午餐:《BBQ.紫菜饭圈》烤猪颈肉 芝麻烤鸡块 玉米 胡萝卜 青菜丝 玉米火腿紫菜饭圈 奶香馒头 丝瓜蛋花汤 稀饭 苹果 石榴 蓝莓

晚餐:南瓜馒头 香米饭 香脆鸡翅 水煮肉片 西红柿炒蛋 香芹炒粉丝 蒜香生菜 小土豆 菊花罗汉果汤

夜宵:紫菜鲜肉手工云吞


星期四

早餐:果酱面包 枣发糕 清炒珍珠菜 多彩炒饭 鹌鹑蛋 红豆西米露

课间餐:小西牛纯牛奶 葡挞

午餐:香煎鸭胸佐橙汁酱 奶油培根意大利面 黄油西兰花 玉米 带藤番茄 三色节瓜球 秘制橙汁酱 南瓜汤 稀饭 圣女果 皇帝蕉 青桔

晚餐:北方馒头 香米饭 油炆大虾 吊烧鸡 白菜炒鸡蛋 韭菜炒文蛤肉 香菇上海青 金瓜 木瓜银耳汤

夜宵:香芋红糖水 炒河粉


星期五

早餐:巧克力蛋糕 豆沙包 海南海鲜粉汤(瘦肉丝、海白、豆芽、基围虾、生菜、鸡蛋)

课间餐:卡士酸奶 培根面包

午餐:《墨西哥沙司鸡肉卷》(菜椒.洋葱.鸡肉丝.香菜.马苏里拉) 脆皮莫斯哥饼皮 波纹薯条 蒜香西兰花 波浪胡萝卜条 孜然玉米 菠菜馒头 虫草乌鸡汤 稀饭 蜜梨 杨桃 黑金刚莲雾

联系信息
学校地址: 海南老城经济开发区青龙路5号
招生电话:0898-67533333 / 0898-67200599
学校邮箱:bwhnfx@bwhnfx.com
邮政编码:571200

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