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1月12日-1月16日第20周食谱

发布时间:2026-01-12 10:44:29

星期一

早餐:豆沙面包 油条 白灼生菜 手工鲜肉虾仁云吞紫菜 水煮蛋 状元及第粥(猪肝.瘦肉.瑶柱.海白.葱花)

课间餐:学生奶 港式蛋挞

午餐:《隆江猪脚饭》酱肘子 腊肠炒蒜苔 洋葱炒蛋 焦糖烤红薯 清炒金丝白 西兰花玉米粒饭 南瓜馒头 白萝卜牛骨汤 红糖姜水 绿橙 香梨

晚餐:花卷 米饭 炸鸡腿 腐竹木耳焖鸭 肉沫蒸象牙 孜然豆片 清炒油麦菜 地瓜 红豆西米露

夜宵:绿豆汤  炒面


星期二

早餐:斑斓蛋糕 鲜肉包 清炒土豆丝 酱油牛肉炒饭 鹌鹑蛋 香芋紫薯奶(芋头、紫薯、纯牛奶)

课间餐:伊利酸奶 夹心吐司

午餐:《土耳其芝士拉丝鸡肉薄饼》(鸡腿肉丝.香菜段.红甜椒丝.青瓜丝.洋葱丝.马苏里拉芝士碎.番茄沙司)西兰花 玉米 薯条 肉酱蝴蝶意面 西红柿豆腐蛋汤 红糖姜水 石榴 砂糖橘

晚餐:奶香小馒头 米饭 红烧狮子头 糖醋鱼排 银芽粉丝炒鸡蛋 肉沫冬瓜 姜汁小油菜 玉米 冰糖甘蔗马蹄水

夜宵:红糖芋圆汤圆 肉松面包


星期三

早餐:果酱面包 燕麦包 蒜香娃娃菜 肉丝炒面 水煮蛋 鲜肉青菜咸蛋粥

课间餐:学生奶 千层蛋糕

午餐:《巴西烤肉配经典肉沫烤香菇火腿玉米海苔饭团》烤酱鸡块 芝麻烤梅肉 烤小土豆 肉沫烤香菇 圣女果 孜然玉米 西兰花 海苔饭团(海苔碎.玉米粒.火腿粒)西米绿豆沙 红糖姜水 哈密瓜 蜜梨

晚餐:米饭 南瓜馒头 广式烤鸭 避风塘炒虾 干锅双菇三色肉片 荷塘月色 蒜蓉珍珠菜 南瓜 紫菜蛋花汤

夜宵:鸡汤玉米手工水饺


星期四

早餐:菠萝包 芝麻球 蒜香油菜 三鲜炒河粉 鹌鹑蛋 八宝粥

课间餐:伊利酸奶 蔬菜培根小披萨

午餐:红烧牛肉面(牛腩.鹌鹑蛋.土豆.青菜.)黄豆猪脚 姜葱炒鸡 肉沫千叶 土豆片炒肉片 清炒菜心 芋头米饭 红糖馒头 薏米冬瓜老鸭汤 红糖姜水 皇帝蕉 火龙果

晚餐:米饭 葱花卷 豆豉蒸排骨 黑椒鸭片 肉片香芹粉丝 西红柿炒蛋 蒜蓉小白菜 小土豆 菊花罗汉果汤

夜宵:红豆薏米汤  广东炒米粉


星期五

早餐:海绵蛋糕 烧麦 番茄肉酱刀削面(瘦肉沫、黄瓜、香菜、胡萝卜、葱花.生菜) 大骨青菜汤

课间餐:学生奶 红豆面包

午餐:《泰式串串大拼盘》泰式香茅鸡扒串 菠萝牛肉串 咖喱大虾串 猪颈肉粒甜辣串 马努拉虾片 西兰花 孜然玉米 圣女果 菠萝炒饭(鸡丁、菠萝、蟹柳、三色什锦菜)椰奶鸡汤 红糖姜水 苹果 杨桃

联系信息
学校地址: 海南老城经济开发区青龙路5号
招生电话:0898-67533333 / 0898-67200599
学校邮箱:bwhnfx@bwhnfx.com
邮政编码:571200

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