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11月03日-11月07日第10周食谱

发布时间:2025-11-03 09:44:49

星期一

早餐:炒粉、现煮伊面/粉汤、可可戚风蛋糕、芋泥花环面包、三明治套餐、煎饺、三明治、煎包、芋头饼、手工菜包、手工肉包、地瓜、茶叶蛋、豆浆/肉沫粥

夜宵:菠萝包、蛋糕、绿豆酥饼、西式点心、什锦炒饭/粉面、现煮伊面/粉汤、枸杞雪梨汤

粉面档(午晚餐):豆角肉沫打卤面/粉、西红柿鸡蛋打卤面/粉、香菇肉沫打卤面/粉、瘦肉汤粉/汤面

自选午餐:黄豆炖红烧肉、姜蓉隔水蒸鸡、蟹味菇滑蛋、白灼菜心、米饭、芥菜肉沫汤

自选晚餐:红焖鸭、川香小炒肉、红烧土豆块、白灼生菜、米饭、红糖姜水

砂锅焗:砂锅焗猪脚饭(配米饭、小菜、时蔬)

盖浇饭:台湾卤肉盖饭(配炒饭、小菜、时蔬、鹌鹑蛋)

西餐:西式香草鸡扒套餐(配主食、粗粮、时蔬)

小吃:烤鸡翅、烤鸭腿、烤鸡中翅、烤肉肠、炸鸡腿、炸鸡翅、炸薯条、藤椒鸡排、雪花鸡排、腐皮虾卷、地瓜丸、南瓜饼

小炒:酸辣藕片炒肉片饭、黑椒牛肉饭、爆炒海鲜菇炒肉片、莴笋炒肉饭、土豆丁炒鸡丁饭、虾卷爆炒花菜饭、肉沫滑蛋饭(配米饭、时蔬、香芹/葱花)

炒面:彩椒培根丝炒面(配:鸡翅、煎蛋、青菜)


星期二

早餐:炒粉、现煮伊面/粉汤、海苔肉松蛋糕、芝士火腿面包、三明治套餐、煎饺、三明治、煎包、葱油饼、手工菜包、手工肉包、玉米、水煮蛋、豆浆/肉沫粥

夜宵:香芋包、蛋糕、花生酥饼、西式点心、什锦炒饭/粉面、现煮伊面/粉汤、红豆汤

粉面档(午晚餐):豆角肉沫打卤面/粉、西红柿鸡蛋打卤面/粉、香菇肉沫打卤面/粉、瘦肉汤粉/汤面

自选午餐:京酱肉丝、川味回锅肉、肉沫五彩玉米粒、蒜蓉炒小油菜、米饭、冬瓜海白汤

自选晚餐:茄汁鸡腿粒、蜜汁叉烧肉、小葱炒南瓜、清炒小白菜、米饭、西红柿蛋汤

砂锅焗:砂锅焗鸡饭(配米饭、小菜、时蔬)

盖浇饭:黑椒鸡腿肉盖饭(配炒饭、小菜、时蔬)

西餐:香煎猪扒套餐(配主食、粗粮、时蔬)

小吃:烤鸡翅、烤鸭腿、烤鸡中翅、烤肉肠、炸鸡腿、炸鸡翅、炸薯条、藤椒鸡排、雪花鸡排、腐皮虾卷、地瓜丸、南瓜饼

小炒:酸辣藕片炒肉片饭、黑椒牛肉饭、爆炒海鲜菇炒肉片、莴笋炒肉饭、土豆丁炒鸡丁饭、虾卷爆炒花菜饭、肉沫滑蛋饭(配米饭、时蔬、香芹/葱花)

炒面:彩椒培根丝炒面(配:炸鸡排、煎蛋、青菜)


星期三

早餐:炒粉、现煮伊面/粉汤、金枕蛋糕、港式菠萝包、三明治套餐、煎饺、三明治、煎包、糯米饼、手工菜包、手工肉包、地瓜、五香鸡蛋、豆浆/肉沫粥

夜宵:椰香面包、蛋糕、红豆酥饼、西式点心、什锦炒饭/粉面、现煮伊面/粉汤、菊花茶

粉面档(午晚餐):豆角肉沫打卤面/粉、西红柿鸡蛋打卤面/粉、香菇肉沫打卤面/粉、瘦肉汤粉/汤面

自选午餐:水煮肉片、香酥翅根(2个)、黄豆芽炒粉丝、白灼菜心、米饭、莲藕玉米猪骨汤

自选晚餐:沙姜手撕盐焗鸡、小米辣肉丝炒蒜苔、番茄炒鸡蛋、蒜蓉炒娃娃菜、米饭、红糖姜水

砂锅焗:砂锅焗梅肉片饭(配米饭、小菜、时蔬)

盖浇饭:泰式咖喱牛腩盖饭(配炒饭、小菜、时蔬)

西餐:泰式鸡肉卷套餐(配主食、粗粮、时蔬)

小吃:烤鸡翅、烤鸭腿、烤鸡中翅、烤肉肠、炸鸡腿、炸鸡翅、炸薯条、藤椒鸡排、雪花鸡排、腐皮虾卷、地瓜丸、南瓜饼

小炒:酸辣藕片炒肉片饭、黑椒牛肉饭、爆炒海鲜菇炒肉片、莴笋炒肉饭、土豆丁炒鸡丁饭、虾卷爆炒花菜饭、肉沫滑蛋饭(配米饭、时蔬、香芹/葱花)

炒面:彩椒培根丝炒面(配:炸鸡中翅、煎蛋、青菜)


星期四

早餐:炒粉、现煮伊面/粉汤、蛋糕卷、椰香面包、三明治套餐、煎饺、三明治、煎包、鸡蛋饼、手工菜包、手工肉包、玉米、茶叶蛋、豆浆/肉沫粥

夜宵:方包片、蛋糕、糖酥饼、西式点心、什锦炒饭/粉面、现煮伊面/粉汤、枸杞雪梨汤

粉面档(午晚餐):豆角肉沫打卤面/粉、西红柿鸡蛋打卤面/粉、香菇肉沫打卤面/粉、瘦肉汤粉/汤面

自选午餐:梅菜扣肉、卤水鸭翅(2个)、尖椒炒鸡蛋、包菜炒粉丝、米饭、紫菜蛋汤

自选晚餐:特色烤鸡、黑椒肉片、咖喱鱼蛋、白灼菜心、米饭、绿豆汤

砂锅焗:香辣肉沫豆腐饭(配米饭、小菜、时蔬)

盖浇饭:蜜汁大鸡腿海苔盖饭(配炒饭、小菜、时蔬)

西餐:黑椒牛肉片套餐(配主食、粗粮、时蔬)

小吃:烤鸡翅、烤鸭腿、烤鸡中翅、烤肉肠、炸鸡腿、炸鸡翅、炸薯条、藤椒鸡排、雪花鸡排、腐皮虾卷、地瓜丸、南瓜饼

小炒:酸辣藕片炒肉片饭、黑椒牛肉饭、爆炒海鲜菇炒肉片、莴笋炒肉饭、土豆丁炒鸡丁饭、虾卷爆炒花菜饭、肉沫滑蛋饭(配米饭、时蔬、香芹/葱花)

炒面:彩椒培根丝炒面(配:炸鸡块、煎蛋、青菜)


星期五

早餐:炒粉、现煮伊面/粉汤、虎皮蛋糕、猪扒包、三明治套餐、煎饺、三明治、煎包、油酥饼、手工菜包、手工肉包、玉米、水煮蛋、豆浆/肉沫粥

粉面档(午晚餐):豆角肉沫打卤面/粉、西红柿鸡蛋打卤面/粉、香菇肉沫打卤面/粉、瘦肉汤粉/汤面

自选午餐:黄飞鸿香辣虾、干炸里脊、小葱炒绿豆芽、白灼菜心、米饭、虫草花鸡汤

自选晚餐:蜜汁烤五花肉、脆皮鸡腿粒、榨菜炒肉丝、白灼菜心、米饭、紫菜蛋汤

砂锅焗:红烧茄子(配米饭、小菜、时蔬)

盖浇饭:炸鸡排海苔盖饭(配炒饭、小菜、时蔬)

西餐:中东肉夹面包套餐(配主食、粗粮、时蔬、薯条)

小吃:烤鸡翅、烤鸭腿、烤鸡中翅、烤肉肠、炸鸡腿、炸鸡翅、炸薯条、藤椒鸡排、雪花鸡排、腐皮虾卷、地瓜丸、南瓜饼

小炒:酸辣藕片炒肉片饭、黑椒牛肉饭、爆炒海鲜菇炒肉片、莴笋炒肉饭、土豆丁炒鸡丁饭、虾卷爆炒花菜饭、肉沫滑蛋饭(配米饭、时蔬、香芹/葱花)

联系信息
学校地址: 海南老城经济开发区青龙路5号
招生电话:0898-67533333 / 0898-67200599
学校邮箱:bwhnfx@bwhnfx.com
邮政编码:571200

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