6月16日-6月20日第18周食谱
发布时间:2025-06-16 11:42:25

星期一

早餐:椰香面包  南瓜发糕  白灼菜心  三鲜炒面  水煮蛋  皮蛋瘦肉粥

课间餐:学生奶  培根面包

中餐:南瓜馒头  香米饭  广式烤鸭  木耳胡萝卜猪脚  番茄酱炒年糕  醋溜土豆丝  清炒小白菜  双菇老鸡汤  石榴  圣女果

晚餐:奶香馒头  香米饭  脆皮鸡翅  鹌鹑蛋红烧肉  西芹炒培根  绿豆芽炒韭菜  清炒上海青  芋头  雪梨银耳汤

夜宵:热牛奶  虎皮蛋糕


星期二

早餐:肉松面包  奶黄包  蒜香大白菜  美味云吞  鹌鹑蛋  八宝粥

课间餐:伊利酸奶  海绵蛋糕

中餐:花卷  红米饭  糖醋里脊  泰式咖喱鸡  干锅豆干  包菜炒粉丝  清炒菜心  冬瓜薏米老鸭汤  香梨  火龙果

晚餐:北方花卷  香米饭  黑椒炒虾  蒜苗炒鸭块  西红柿炒蛋  虾皮炒冬瓜  清炒娃娃菜  地瓜  红豆西米

夜宵:红糖地瓜水  火腿炒饭


星期三

早餐:斑斓蛋糕  金沙芙蓉包  清炒上海青  肉丝炒河粉  水煮蛋  胡萝卜玉米排骨粥

课间餐:学生奶  红豆饼

中餐:《广式腊味煲仔饭》  腊肉  腊肠  蔬菜粒  青菜丝  烤土豆块  卤蛋  苦瓜排骨汤  哈密瓜  沃柑  红提

晚餐:胡萝卜馒头  香米饭  新加坡肉骨茶  烤鸡腿  红烧豆腐墨鱼饼  肉沫蒸白萝卜  蒜蓉油麦菜  金瓜  紫菜蛋花汤

夜宵:玉米水饺汤


星期四

早餐:菠萝包  蒜蓉油菜  叉烧包  芽菜炒饭  鹌鹑蛋  红豆西米露

课间餐:伊利酸奶  蛋挞

中餐:炸酱面(青瓜丝.胡萝卜丝.银芽.黄豆)  板栗烧鸡  梅菜五花肉  韭黄炒文蛤肉  三色玉米粒  清炒黑叶白  西瓜仔海白汤  苹果  西瓜

晚餐:小花卷  香米饭  红烧鱼块  豆结红烧肉  双菌炒肉片  木耳豆皮炒肉丝  清炒大白菜  小土豆  红糖芋圆

夜宵:红枣银耳汤  肉丝炒面


星期五

早餐:芝麻球  豆沙面包  海南粉汤(瘦肉、海白、基围虾、鸡蛋、生菜)

课间餐:学生奶  酥饼

中餐:杂粮馒头  米饭  土豆炖牛腩  卤炸鸭二节翅  鱼香肉丝  花菜炒腊肉  蒜香珍珠菜  丝瓜蛋汤  绿橙  皇帝蕉  草莓

学校地址:海南老城经济开发区青龙路5号
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