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3月16日-3月20日第3周食谱

发布时间:2026-03-13 09:42:12

星期一

早餐

中式点心:干蒸烧卖、流沙包、潮州粉果

西式点心:火腿蛋可颂、蔓越莓司康、培根三明治

现煎早点:煎饺、紫菜卷

环球早餐:美式培根薯饼蛋堡套餐

汤粉面:现煮伊面/河粉

热饮:桂圆豆浆

午餐

中式自选:孜然肉片、福州姜母鸭、香酥鸡腿肉、窝蛋蒸肉、红烧肉沫豆腐、白灼菜心

中式盖饭:黑椒肉片饭、地三鲜盖饭、台式三杯鸡盖饭

中式汤粉面:鸡蛋黄瓜丁卤面、北京杂酱面

西式套餐:主菜(烤柠檬鸡腿)+配菜(薯条、猪肉肠、西兰花、烤土豆)+主食(法棍面包)

亚洲风味:主菜(马来沙爹鸡肉串)+配菜(西兰花、海苔、圣女果/培根)+主食(菠菜汁炒饭)+料汁(沙爹酱)

八大菜系(粤菜):脆皮鸡套餐饭

饮品:满杯鲜橙绿妍

水果:时令水果

晚餐

中式自选:蜜汁烤鸭腿、椒盐辣子鸡、咖喱鱼丸、家常烧茄子、包菜炒粉丝、蒜蓉炒小油菜

自选小炒:荤菜(猪肉、肉肠、鸡丁、五花肉片);配菜(滑蛋、线椒、洋葱、香干、鹿茸菇)

中式汤粉面:鸡蛋黄瓜丁卤面、北京杂酱面

西式风味套餐:主菜(黄油香煎猪扒)+配菜(西兰花、鸡肉肠、烤土豆、玉米)+主食(番茄肉酱意面、餐包)

亚洲风味:主菜(岩烤咖喱面包鸡)+配菜(西兰花、海苔、圣女果/培根)+主食(菠萝炒饭)+料汁(咖喱汁)

饮品:巨峰葡萄冰茶

水果:时令水果

夜宵

中式点心:红豆沙饼、灌汤包

西式点心:巧克力熔岩蛋糕

汤粉面:现煮伊面/河粉

炒/腌粉面:牛肉炒河粉


星期二

早餐

中式点心:春卷、咸水角、叉烧包

西式点心:芝士蛋三明治、橙子玛德琳、蔓越莓餐包

现煎早点:煎饺、芝麻烧饼

环球早餐:法式吐司配蜂蜜套餐

汤粉面:现煮伊面/河粉

热饮:红枣豆浆

午餐

中式自选:隆江猪肘、特色烤鸡、糖醋鱼条、香酥翅根、干锅土豆片、蒜蓉炒小白菜

中式盖饭:红烧肉盖饭、辣子鸡盖饭、红烧肉沫日本豆腐盖饭

中式汤粉面:香菇肉酱打卤面、线椒麻椒肉酱打卤面

西式套餐:主菜(墨西哥鸡肉卷)+配菜(西兰花、黑椒肠、烤地瓜、玉米)+主食(番茄肉酱意面)

亚洲风味:主菜(泰式咖喱牛腩)+配菜(西兰花、海苔、圣女果/培根)+主食(咖喱炒饭)+料汁(咖喱汁)

八大菜系(徽菜):笋干烧肉套餐饭

饮品:金桔柠檬百香果

水果:时令水果

晚餐

中式自选:酸菜鱼片、蒜香炸排骨、肉末五彩玉米、香菇干煸鸭、西红柿炒鸡蛋、清炒黄白菜

自选小炒:荤菜(猪肉片、午餐肉、鸡腿肉块、五花肉片);配菜(西兰花、土豆丝、青椒、莴笋、酸菜)

中式汤粉面:香菇肉酱打卤面、线椒麻椒肉酱打卤面

西式风味套餐:主菜(柠香煎鸡扒)+配菜(西兰花、烤土豆)+主食(法棍面包)

亚洲风味:主菜(烤鸡肉粒朝鲜炒年糕)+配菜(韩国辣白菜、西兰花、圣女果/培根)+主食(咖喱炒饭)+料汁(韩式拌饭酱)

饮品:清新蓝莓薄荷茶

水果:时令水果

夜宵

中式点心:叉烧酥、肉松蛋糕

西式点心:芝士火腿堡

汤粉面:现煮伊面/云吞

炒/腌粉面:三丝炒面


星期三

早餐

中式点心:小笼包、核桃酥、糯米鸡

西式点心:番茄虾仁三明治、巧克力麦芬、黄油丹麦酥

现煎早点:炒粉、芋头糕

环球早餐:意式火腿蛋卷套餐

汤粉面:现煮伊面/河粉

热饮:核桃豆浆

午餐

中式自选:黄豆红烧肉、脆炸鸡腿、番茄土豆炖牛腩、姜蓉蒸鸭、干锅花菜、蒜蓉黑叶白

中式盖饭:香菇炖猪脚盖饭、麻辣火锅丸子盖饭、咖喱鸡肉盖饭

中式汤粉面:榨菜鸡蛋打卤面、成都酸菜肉酱打卤面

西式套餐:主菜(土耳其孜然烤猪寸骨)+配菜(西兰花、黑椒肠、烤地瓜、玉米)+主食(黑椒意面)

亚洲风味:主菜(韩式辣炒泡菜五花肉)+配菜(韩国辣白菜、西兰花、圣女果/培根)+主食(菠菜汁炒饭)+料汁(韩式拌饭酱)

八大菜系(浙菜):东坡肉套餐饭

饮品:蜜桃乌龙茶

水果:时令水果

晚餐

中式自选:吊烧鸡、糖醋里脊、酥脆鳕鱼排、丝瓜烩鸡蛋、辣炒莲藕丁、蒜蓉上海青

自选小炒:荤菜(猪肉片、培根、鸡腿肉块、五花肉片);配菜(辣白菜、青瓜、尖椒、莲藕、海鲜菇)

中式汤粉面:榨菜鸡蛋打卤面、成都酸菜肉酱打卤面

西式风味套餐:主菜(德式香肠拼烤肉)+配菜(薯条、肉肠、西兰花、烤土豆)+主食(奶酪吐司)

亚洲风味:主菜(广式芝麻烤肉)+配菜(西兰花、海苔、圣女果/培根)+主食(菠菜汁炒饭)

饮品:红莓黑加仑茶

水果:时令水果

夜宵

中式点心:香煎包、葱油酥饼

西式点心:海绵蛋糕卷(草莓馅)

汤粉面:现煮伊面/河粉

炒/腌粉面:海南粉(打卤)


星期四

早餐

中式点心:奶香芋泥包、蒸芝麻包、水晶虾饺

西式点心:鸡蛋牛油果三明治、蓝莓司康、肉松海苔面包

现煎早点:煎饺、南瓜饼

环球早餐:松饼鲜果(蓝莓版)套餐

汤粉面:现煮伊面/河粉

热饮:燕麦豆浆

午餐

中式自选:韩式炸鸡、干煸豆角、红烧猪脚、黑椒鸭胸肉、辣炒土豆丝、蒜蓉珍珠菜

中式盖饭:葱香鸡腿肉盖饭、酱香鸭肉盖饭、黑椒菌菇牛柳盖饭

中式汤粉面:酸辣肉酱面、葱油香菇肉酱面

西式套餐:主菜(香煎猪排配黑椒汁)+配菜(西兰花、黑椒肠、烤土豆)+主食(肉酱意面)

亚洲风味:主菜(清迈烤巴沙鱼)+配菜(西兰花、海苔、圣女果/培根)+主食(芽菜炒饭)+料汁(芝麻沙拉酱)

八大菜系(苏菜):地锅鸡套餐饭

饮品:西瓜啵啵

水果:时令水果

晚餐

中式自选:芝麻脆皮烤肉、盐焗鸡、潮式卤水鸭、红烧狮子头、豆芽炒粉丝、蒜蓉灼菜心

自选小炒:荤菜(梅肉、牛肉、鸡肉块、五花肉片);配菜(西兰花、尖椒、腐竹、洋葱、鲜香菇)

中式汤粉面:酸辣肉酱面、葱油香菇肉酱面

西式风味套餐:主菜(黑椒牛腩粒)+配菜(西兰花、培根、虾脆片)+主食(黑椒意面)

亚洲风味:主菜(砂锅黄油鸡)+配菜(西兰花、海苔、圣女果/培根)+主食(芽菜炒饭)

饮品:山楂苹果茶

水果:时令水果

夜宵

中式点心:红糖发糕、糖三角

西式点心:巧克力曲奇

汤粉面:现煮伊面/水饺

炒/腌粉面:肉末炒米粉


星期五

早餐

中式点心:枣泥包、咸蛋黄包、花卷

西式点心:火腿芝士三明治、柠檬玛德琳、提子餐包

现煎早点:煎饺、手抓饼

环球早餐:墨西哥鸡肉卷(番茄味)套餐

汤粉面:现煮伊面/河粉

热饮:原味豆浆

午餐

中式自选:鹌鹑蛋红烧肉、烤鸡排腿、茄汁花菜、辣炒黄豆腐、韭菜炒猪血、清炒白菜

中式盖饭:照烧鸡扒饭、回锅肉盖饭、肉酱茄子盖饭

中式汤粉面:青椒肉丝面、四川担担面

西式套餐:主菜(美式鸡扒汉堡)+配菜(西兰花、脆皮鸡翅根、烤玉米)+主食(薯条)

亚洲风味:主菜(泰皇炒饭配肉串)+配菜(西兰花、海苔、圣女果/培根)+主食(扬州炒饭)+料汁(甜辣酱汁)

八大菜系(川菜):麻辣水煮肉片套餐饭

饮品:手捣芒果绿妍

水果:时令水果

晚餐

中式自选:雪菜烧肉、咖喱鸡块、椒盐猪手、小炒皇、清炒小芥菜、蒜蓉粉丝娃娃菜

自选小炒:荤菜(猪肉片、培根、蟹柳、鸡腿肉);配菜(线椒、杏鲍菇、土豆块、洋葱)

中式汤粉面:蟹味菇滑蛋打卤面、外婆菜肉末打卤面

西式风味套餐:主菜(罗勒烤鸡肉串)+配菜(西兰花、黑椒肠、烤土豆)+主食(法式面包)

亚洲风味:主菜(香茅猪肋排烩饭)+配菜(西兰花、海苔、圣女果/培根)+主食(菠萝炒饭)

饮品:桑葚莓莓果茶

水果:时令水果

联系信息
学校地址: 海南老城经济开发区青龙路5号
招生电话:0898-67533333 / 0898-67200599
学校邮箱:bwhnfx@bwhnfx.com
邮政编码:571200

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