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3月09日-3月13日第2周食谱

发布时间:2026-03-09 09:44:36

星期一

早餐

中式点心:南瓜发糕、白菜猪肉蒸包、莲蓉包

西式点心:滑蛋培根三明治、黄油司康、经典瑞士卷

现煎早点:煎饺、鲜肉锅贴

环球早餐:经典凯撒鸡肉卷套餐

汤粉面:现煮伊面/河粉

热饮:红枣豆浆

午餐

中式自选:酱鸭腿、红烧排骨、线椒炒肉肠、京酱肉丝、烤虾卷、辣炒香干、清炒油麦菜

中式盖饭:海南全家福盖饭、滑蛋牛肉盖饭、线椒肉沫盖饭

中式汤粉面:麻椒牛腩面、番茄鸡蛋打卤面

西式套餐:主菜(香煎鸡扒)+搭配(西兰花、黑椒肠、烤土豆)+主食(肉酱意面)

亚洲风味:主菜(椰香菠萝烤鸡腿)+搭配(西兰花、海苔、圣女果/培根)+主食(菠萝炒饭)+料汁(咖喱汁)

八大菜系(苏菜):蟹粉狮子头套餐饭

饮品:柠檬红茶

水果:时令水果

晚餐

中式自选:孜然辣子鸡块、鹌鹑蛋红烧肉、黑椒肉片、糖醋里脊、杏鲍菇炒肉、红烧肉沫茄子、白灼菜心

自选小炒:荤菜(蟹柳、猪肉沫、鸡丁、腊肠);配菜(滑蛋、线椒、洋葱、香干、莴笋)

中式汤粉面:四川担担面、红烧牛腩面

西式风味套餐:主菜(美式经典烤肉拼盘)+搭配(西兰花、黑椒肠、烤土豆)+主食(肉酱意面)

亚洲风味:主菜(新加坡黑椒羊排)+搭配(西兰花、海苔、圣女果/培根)+主食(芽菜炒饭)+料汁(黑椒汁)

饮品:西瓜椰果

水果:时令水果

夜宵

中式点心:蛋黄酥、肉松小贝

西式点心:岩烤乳酪蛋糕

汤粉面:现煮伊面/河粉

炒/腌粉面:肉酱腌面


星期二

早餐

中式点心:香菇鸡肉包、叉烧包、燕麦馒头

西式点心:火腿芝士蛋三明治、乳酪面包、云石蛋糕

现煎早点:煎饺、葱油饼

环球早餐:鸡肉芝香帕尼尼套餐

汤粉面:现煮伊面/河粉

热饮:原味豆浆

午餐

中式自选:卤鸡翅、小炒肉、豆角炒肉、蒜蓉粉丝蒸扇贝、辣炒猪耳、辣炒土豆丝、清炒小白菜

中式盖饭:台湾卤肉盖饭、照烧鸡扒盖饭、红油肉沫焖豆泡盖饭

中式汤粉面:香菇肉沫打卤面、韩国辣酱拌面

西式套餐:主菜(卡真风味烤鸡)+搭配(西兰花、蒸小土豆、鸡肉肠)+主食(卤汁荞麦面)

亚洲风味:主菜(泰式香茅烤鸡翅)+搭配(西兰花、海苔、圣女果/培根)+主食(菠萝炒饭)+料汁(甜辣酱汁)

八大菜系(徽菜):徽州一品锅套餐饭

饮品:蜂蜜柚子茶

水果:时令水果

晚餐

中式自选:鼓油蒸排骨、盐焗鸡、酱香猪脚、丝瓜炒鸡蛋、辣炒猪肝、鱼香肉丝、生炒小油菜

自选小炒:荤菜(猪肉丝、培根、鸡腿肉块、肉肠);配菜(西兰花、土豆丝、青椒、酸菜、黄笋片)

中式汤粉面:泡椒肉丝面、香菇炖鸡面

西式风味套餐:主菜(俄式红菜汤(牛腩))+搭配(西兰花、鸡肉肠、烤土豆)+主食(炸薯条、餐包)

亚洲风味:主菜(冬阴功炸鸡)+搭配(西兰花、海苔、圣女果/培根)+主食(菠菜汁炒饭)+料汁(番茄沙司)

饮品:青提茉莉绿茶

水果:时令水果

夜宵

中式点心:叉烧酥、肉松蛋糕

西式点心:芝士蛋堡

汤粉面:现煮伊面/云吞

炒/腌粉面:三丝炒河粉


星期三

早餐

中式点心:梅干菜猪肉包、椰丝包、黑米馒头

西式点心:培根芝士蛋堡、芋泥贝果、蛋挞

现煎早点:炒粉、山东煎饼

环球早餐:葱香培根贝果套餐

汤粉面:现煮伊面/河粉

热饮:核桃豆浆

午餐

中式自选:花生辣子鸡、糖醋鱼条、梅菜蒸扣肉、麻婆豆腐、椒盐鸭翅根、青椒肉丝、蒜蓉上海青

中式盖饭:酱汁叉烧盖饭、糖醋鸡柳盖饭、香辣猪肉丝盖饭

中式汤粉面:港式叉烧肉酱打卤面、老干妈肉酱拌面

西式套餐:主菜(香煎猪扒暖沙拉)+搭配(西兰花、鸡肉肠、烤土豆)+主食(番茄肉酱意面)

亚洲风味:主菜(日式肥牛)+搭配(西兰花、海苔、圣女果、烤蟹柳)+主食(菠菜汁炒饭)

八大菜系(闽菜):福州姜母鸭套餐饭

饮品:芋圆葡萄

水果:时令水果

晚餐

中式自选:香辣炸鸡腿、黑椒烤鸭、蟹柳蒸大肉丸、焦皮烤叉烧肉、红烧千叶豆腐、海鲜炒肉片、清炒娃娃菜

自选小炒:荤菜(猪肉丝、香菇丸、鸡胸肉丁、五花肉片);配菜(辣白菜、青瓜、尖椒、莲藕、洋葱)

中式汤粉面:海南腌粉(带卤汁)、成都线椒杂酱面

西式风味套餐:主菜(凯撒沙拉鱼扒)+搭配(西兰花、培根、虾脆片)+主食(黑椒意面)

亚洲风味:主菜(香茅烤梅肉粒)+搭配(西兰花、海苔、圣女果、烤蟹柳)+主食(菠萝彩豆饭)

饮品:鲜橙果茶

水果:时令水果

夜宵

中式点心:斑斓发糕、红豆麻薯

西式点心:拿破仑

汤粉面:现煮伊面/河粉

炒/腌粉面:干拌米粉


星期四

早餐

中式点心:酱肉包、麦片包、原味发糕

西式点心:火腿芝士法棍三明治、花生云朵、欧软包

现煎早点:煎饺、萝卜糕

环球早餐:秘汁牛肉彩蔬卷套餐

汤粉面:现煮伊面/河粉

热饮:燕麦豆浆

午餐

中式自选:姜蓉蒸鸭、红烧猪脚、蜜汁鸡翅根、鱼香肉丝、咖喱土豆、五花肉酸菜炖粉条、清炒菜心

中式盖饭:火锅肉丸盖饭、口蘑肉片盖饭、日式豆腐肉沫盖饭

中式汤粉面:青椒鸡蛋拌面、酸汤肉沫米线

西式套餐:主菜(香煎猪寸骨)+搭配(肉肠、西兰花、烤土豆)+主食(卤汁荞麦面)

亚洲风味:主菜(脆皮烤五花肉)+搭配(西兰花、海苔、圣女果、烤蟹柳)+主食(芽菜炒饭)+料汁(甜辣酱)

八大菜系(粤菜):东江盐焗鸡翅套餐饭

饮品:缤纷水果茶

水果:时令水果

晚餐

中式自选:线椒鸡杂、脆皮吊烧鸡、萝卜炖腩肉、香辣藕片炒肉、芹菜炒香干、辣炒土豆丝、蒜蓉娃娃菜

自选小炒:荤菜(猪肉片、黑椒肠、鸡肉块、五花肉片);配菜(花菜、黄豆芽、杏鲍菇、腐竹、尖椒)

中式汤粉面:闽南沙茶拌面、肉酱酸辣粉

西式风味套餐:主菜(香草鸡扒)+搭配(西兰花、黑椒肠、烤土豆)+主食(肉酱意面)

亚洲风味:主菜(金不换打抛肉)+搭配(西兰花、海苔、圣女果、烤蟹柳)+主食(菠菜汁炒饭)

饮品:红柚绿茶

水果:时令水果

夜宵

中式点心:椰蓉开口酥、椰蓉蛋糕

西式点心:牛奶曲奇

汤粉面:现煮伊面/水饺

炒/腌粉面:热干面


星期五

早餐

中式点心:香芋包、红枣糕、猪肉大葱包

西式点心:蛋香芝士可颂、奶酪面包、布里欧

现煎早点:煎饺、玉米饼

环球早餐:蟹柳滑蛋热压套餐

汤粉面:现煮伊面/河粉

热饮:枸杞豆浆

午餐

中式自选:番茄炖牛腩、盐焗鸡、回锅肉、辣炒黄豆腐、蟹柳滑蛋、干锅花菜、蒜蓉炒黑叶白

中式盖饭:黄焖鸡盖饭、砂锅焗猪脚、蚝油肉片盖饭

中式汤粉面:土豆鸡丁拌面、三鲜打卤面

西式套餐:主菜(中东猪肉面包)+搭配(翅根、西兰花、培根、虾脆片)+主食(薯条)

亚洲风味:主菜(砂锅黄油鸡)+搭配(西兰花、海苔、圣女果、烤热狗)+主食(火龙果汁炒饭)

八大菜系(湘菜):香辣爆炒腊肉套餐饭

饮品:老盐菠萝水

水果:时令水果

晚餐

中式自选:麻辣猪扒、红烧鱼块、糯米蒸排骨、萝卜干炖五花肉、青椒土豆炒肉丝、香菇炒肉片、清炒油麦菜

自选小炒:荤菜(猪肉片、火腿片、五花肉、肉肠);配菜(线椒、海鲜菇、土豆块、豆干、西兰花)

中式汤粉面:广式鱼蛋面、麻辣鸡丁面

西式风味套餐:主菜(迷迭香黑椒煎猪扇骨)+搭配(西兰花、培根、虾脆片)+主食(黑椒意面)

亚洲风味:主菜(韩式大酱烤梅花肉)+搭配(西兰花、海苔、圣女果、烤热狗)+主食(芽菜炒饭)+料汁(韩式拌饭酱)

饮品:葡萄柠檬茶

水果:时令水果

联系信息
学校地址: 海南老城经济开发区青龙路5号
招生电话:0898-67533333 / 0898-67200599
学校邮箱:bwhnfx@bwhnfx.com
邮政编码:571200

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